Filipenses 1: 18-30
Estima-se que a maioria
de todas as visitas aos médicos de atenção primária seja por problemas relacionados
ao estresse. O trabalho é a principal fonte de estresse para os adultos, mas os
níveis desse incômodo também aumentaram em crianças, adolescentes, estudantes
universitários e idosos por diversas razões. Como por exemplo: aumento do
crime, violência, ameaças à segurança pessoal; pressões perniciosas dos colegas,
o que leva ao uso de drogas, isolamento social e solidão, a destruição dos valores,
laços familiares, religiosos e outros. O estresse contemporâneo tende a ser
mais grave, persistente e insidioso, porque decorre principalmente de ameaças
psicológicas do que físicas. Está associado a reações arraigadas e imediatas.
A fim de que possa
avaliar seu nível de estresse, sugiro que você faça e responda em sua mente as
seguintes perguntas: Sinto-me oprimido e confuso? Nunca, às vezes,
frequentemente, sempre. Tenho dificuldade para dormir? Sinto-me exausto no
final do dia? Aumentei problemas digestivos, como a azia? Tenho dificuldade em
me concentrar, tomar decisões ou lembrar de coisas? Sinto-me deprimido ou choro
incontrolavelmente? Sinto tremores, risos trêmulos ou nervosos? Como mais
comida ou bebo mais álcool, para me sentir melhor ou mais à vontade? Sinto
cansaço visual? Sinto-me todo enrolado, tenso ou nervoso? Meus músculos do
pescoço estão constantemente tensos? Se
as suas respostas a essas perguntas forem na maioria positivas significa que
você está lidando com o estresse em sua vida. O que fazer então? Alguns
especialistas neste campo sugerem massagens, banhos quentes, exercícios, se for
possível, para liberar a tensão em sua vida e outras ações. No entanto, como
cristãos, não podemos deixar Deus de fora, temos Sua ajuda para lidarmos com
momentos não confortáveis.
Se você está entre a
maioria das pessoas, que lidam com o estresse, gostaria de lhe perguntar: Seu
estresse pode resultar em alegria? Podemos gerenciá-lo de uma maneira que não
nos derrube? No texto supracitado, o apóstolo Paulo está numa situação
demasiadamente tensa e, ainda assim, consegue louvar a Deus com alegria. Por
que ele consegue tal ânimo?
Estava focado – v.19 – Paulo
experimentou muita oposição em seus esforços na evangelização, agora está na
prisão. Penso que todos podemos concordar que ser preso e enfrentar julgamento
de morte é uma situação de excessiva pressão, no entanto isso parece não o
dominar, mantendo-o triste e deprimido. No versículo 19, ele confessa que os problemas
enfrentados não o destruirão por causa das orações dos irmãos e o auxílio do
Espirito Santo. A expressão “porque eu sei..” dá-nos a sensação de que está concentrando-se
nesses dois pilares: orações e o Espírito Santo, e isso lhe está dando força.
Paulo não está baseando sua vida em seus sentimentos ou na circunstância, mas
continua focado na sua fé em Deus. Ele descobriu que mantendo o seu foco
poderia permanecer fiel nesse período. O estresse geralmente permite que nossas
emoções, medos e preocupações assumam a direção da vida, mas o Apóstolo
recusou-se a ceder aos seus medos e ansiedades, depositando sua confiança na
força de Deus, isso lhe permitiu que fosse ousado e forte, mesmo num ambiente
hostil e amedrontador. Nossos problemas e as soluções, que nos iludem, podem
dominar nossas mentes, em vez de focar nossos pensamentos em Deus e na Sua
provisão. Paulo rejeitou os pensamentos negativos e insistiu em sua crença no
Senhor.
Continuava produzindo frutos – Vv 21-23 –
O enfoque de Paulo permitiu-lhe que fosse fiel, e sua fidelidade o levou a um
trabalho frutífero. Apesar de tudo que estava acontecendo em sua vida, ele
ficou cheio de alegria ao saber que sua situação se encontrava nas mãos de
Deus, e o Senhor a usaria para seu benefício. Se Paulo morresse estaria com
Cristo, se vivesse teria mais oportunidades de compartilhar o Evangelho e
conquistar outros para o Senhor. Muitas
vezes, quando estamos estressados, somos propícios a nos desligar, deixando de
ser produtivo. Podemos escolher ser fecundos e férteis nesse momento ou deixar
que a situação adversa nos paralise, sufocando nossas ações.
Permanecia firme – Vv.27-28 – Quatro
palavras resumem o conselho de Paulo aos filipenses e a nós hoje: “Permaneçam
firmes! Sejam alegres! Não se entreguem ao desânimo e tristeza diante das
situações estressantes de sua vida, mas mantenha a esperança no Senhor, seja
firme. Não podemos evitar o estresse e ocasiões de conflitos em nossas vidas,
mas podemos transformá-los em oportunidade de crescimento em nossa caminhada
com Deus neste mundo, portanto permaneça concentrado no Senhor e em suas
promessas.
Encerro
com uma paráfrase do salmo 23, de autor desconhecido, para sua reflexão: “O
relógio é meu ditador, não vou descansar. Só me faz deitar quando fico exausto.
Isso me leva a uma depressão profunda, caça a minha alma e me leva a um círculo
de frenesi para o bem das minhas atividades. Embora eu corra freneticamente de
uma tarefa para outra, nunca terminarei tudo, pois o meu ideal está comigo.
Prazos e minhas necessidades de aprovação me conduzem e exigem meu desempenho,
além dos limites da minha agenda. Ungem minha cabeça com enxaqueca, minha caixa
de entrada transborda, certamente a fadiga e a pressão do tempo me seguirão
todos os dias da minha vida e habitarei nos laços da frustração.” Que Deus nos
ajude a superar os momentos estressantes da nossa vida.
Rev.
Liberato Pereira dos Santos
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